En vilodag till....

Torsdag morgon förmiddag.....


Idag var det lite lättare att komma upp ur sängen, att få gnuggat sömnen ur ögonen....vakna till liv. Jag kör sonen till skolan och stannar till hos väninnan S för lite gott morgonkaffe och tjejsnack, en riktigt mysig morgon. Nu är den här igen, vardagen. den som är ok för mig. 

Det har tagit några dagar att smälta undan alla känslor som blir när man är totalt hjälplös, oförmögen att resa sig och än mindre att få på och av kläderna. Hjälp mig.....några ord som har stor innebörd i de lägena. Även kroppen har gått på sparlåga några dagar, dvs ännu mer sparlåga än vad den är van vid. Nu är jag på rätt köl igen. 

"Ibland är det viktigaste du överhuvudtaget kan göra, att vila!"

//Ashleigh Brilliant

TACK ALLA FÖR ATT NI FINNS DÄR UTE, TACK FÖR ER OMTANKE OCH VÄRME!!!

Som ni alla vet så är jag coachad av Ulrika Gabriel, henne hittar ni HÄR! Igår fick jag i min inkorg ett brev som gav mig peppning på min resa mot en mindre vikt, där stod det att; Du är aldrig misslyckad! Och vet ni hur skönt det kändes att läsa de orden när......


......man precis fallit för sockerjävulens gnatande om de där singoallakexen som ligger i skåpet.....och ätit upp halva paketen...


Det kändes skönt att få läsa det precis då....när jag inte kunde motstå! Jag var både lite förbannad på mig själv efteråt och samtidigt stolt....jag hade ju inte ätit upp hela paketet, det hade jag gjort i vanliga fall!


Det kom även en utmaning till mig som jag tänkte att jag skulle dela med mig av, något för alla att tänka på.....

·   Under nästa vecka ska du bara äta saker från en tallrik eller en skål och dricka ur ett glas. Du ska alltså inte äta direkt ur kakburken, ur chipspåsen, ur godispåsen etc. Jag säger inte att det är förbjudet att äta dessa saker. Det bestämmer du själv. Däremot utmanar jag dig att prova att i förväg bestämma exakt hur mycket du ska äta genom att servera det till dig på en tallrik, i en skål eller i ett glas.

Det är ju en smart grej....om jag blir sugen på något onyttigt så kan jag bestämma innan tex att ta två kex, lägga dem på en talrik även om det är onödigt, och när tallriken är tom så sätter man ut den i disken utan att lägga fler saker på den.


Jag har efter bara några få veckor blivit av med mycket av sötsuget som jag haft innan. Kakor, efterätter och bakelser har varit mina största lockelser. Nu kan jag se på det utan att dregla, vända tanken till nyttigare alternativ. Det bästa är faktiskt att jag även fått maken och sonen att börja tänka i rätt banor, det är ju dessutom roligare att "kämpa" tillsammans.

Nu ska jag gå ut i köket, göra en stor kopp te.....lägga benen i soffan och bara vara. I morgon ska jag gå in och hälsa på hos er alla. Det tar tid att få orken tillbaka....viljan är S.T.O.R men mitt förnuft säger mig att det får bli i morgon! Så vi ses då, jag kommer i morgon...synd bara att man inte kan göra det IRL.....


Må väl/caja