Så har den börjat...min resa mot nya mål. Ulrika Gabriel med bloggen www.ulrikagabriel.blogspot.com ska vara min coach i ca tre månader. Jag hade ju smygstartat redan innan jag fick reda på att jag vann just denna coachingen men det ska bli skönt att få råd och peppning på vägen då jag vet med mig själv att det är kul i början och sen är det lätt att falla tillbaka i de gamla mönsterna, de där det är jättegott med kakor och efterrätter ;-) Uppe i vänstersidan finns det en ruta där ni kan följa med på resan....jag hoppas att den kommer att gå stadigt neråt, fast jag vet också att det kommer att finnas veckor då det står still eller tom går åt fel håll.
"Det är faktiskt bara riksdagsfolket som inte blir smalare av att motionera."
Må väl/caja
Puss!
SvaraRaderaVad duktig du är!!
Ses senare ♥
Hoppas du lyckas, jag är skitkass på detta... Står på plus minus noll sen jag började... Vissa veckor går det bra, vissa hoppar vågen upp massor!
SvaraRaderaVad duktig du är,vännen..:)) När jag för fem år sen ville gå ner så gjorde jag det enkelt för mig,jag tog bort alla snabba kolhydrater och gick ner 8 kg på 2 månader.Jag gick upp 13 kg när jag blev sjuk,var på föreläsning med Bitten Jonsson och fick en sån kick och lätt var det oxå...Så lycka till och en dag i taget..Stooor goskram från mig/Annelie
SvaraRaderaVad gott det såg ut skulle verkligen passa mig men jag har ju en halv kladdkaka kvar "fniss".
SvaraRaderaNej, men om jag bestämde mig nu, så får någon annan äta den, klokt val eller hur....
När du kommer till mig så blir det bara sunt på tallriken i fortsättningen,så kom ofta, snälla.
Det är så man belönar sig...
Kramar och pussar får man också.
Kärlek.......
Lycka till :) Kanske jag blir inspirerad att börja också. Jag var smal sen över en natt började vågen öka och jag fattade ingenting 17 kg på ett år och dom kilorna vill jag ha bort, men det är inte lätt att ändra kosten och för att inte tala om motionera har aldrig varit mycket för träning, bara promenader.
SvaraRaderaLantbröd och smör, ost och paprika, massor av frukt. Så gott. Hoppas det går bra! (synd att det är så dyrt med nyttig mat)
SvaraRaderaHeja heja heja! Det här kommer gå superbra! Jag får låta mig inspireras av dig!
SvaraRaderaSitter här och slurpar i mig en grönsakssoppa i hopp om att minska de X kilon som jag ökat över vintern.
SvaraRaderaJag håller tummarna för dig att det går bra med viktminskningen. Det ser nyttigt ut iallafall! *ler*
Smaklig måltid!
Kram Elle
Wow vilken tjuvstart du redan har gjort!!! Önskar dig verkligen lycka till!!!
SvaraRaderaGrattis till vinsten och den största vinsten är ju hälsan.
SvaraRaderaPeppar-kramar Milla ( hmm, inte peppar på burk asså =D )
Jaha, då borde vi vara på gång då :-) Jag får dock inte upp de bifogade filerna i Ulrikas mail, funkade det för dig? Kram
SvaraRaderaHahaha!! Nu har vi nog slagit skallarna ihop igen utan att fatta det!! Vi har redan varit hos Milla och fikat, vi var där samtidigt...igen :)
SvaraRaderaGå in o kika får du se, jag har skvallrat lite, så där som man gör på kaffekalas!
Hard feelings???? VARFÖR??? Har du gjort rackartyg som jag inte sett än? Eller..
Jag har ett stort, varmt och tåligt hjärta vad gäller dej så oroa dig inte ♥ Dessutom kan jag oxå hitta på rackartyg..hihihihihi
Kör försiktigt och var rädd om dej / Kram :)
Hade smygstartat jag med. Ska bli spännande det här. Lycka till! :)
SvaraRaderaLycka till på din resa mot lättare dig!Du kommer säkert att lyckas!!!
SvaraRaderaKram Kyllikki
Vilka härliga bilder. Lycka till nu
SvaraRaderaOj vilka härliga bilder du har lagt in. Snacka om att boosta motivationen. Och din "viktkurva" ser ju jättebra ut. Självklart ska du fortsätta på samma väg. Men precis som du själv förstår så kan det vara så att vågen ibland står still eller visar + fastän man har "skött sig". Det viktiga är att du ser på detta som ett långsiktigt projekt och att du hittar ett sätt att äta och motionera som passar dig i framtiden också och inte bara tillfälligt.
SvaraRaderaSmå, men bestämda steg mot målet brukar vara bäst. Stort lycka till på färden. Kram
Vårt internet ligger nere. Snyltar på en oskyddad just nu.... Har samma öde till mötes som du tror jag, vet inte hur jag ska orka kämpa. Men man måste ju. Eller hur! Vill inte skriva så mycket om det på min blogg. Om du orkar och vill kan du maila mig! hargarman@telia.com
SvaraRaderaKram!
Hej..
SvaraRaderaWow!! Ooo duktiga caja!!
Vad gott det ser ut med allt grönt där..
Kram
Nej, nej! Inte skämmas!! Hämta kraft ur! Att det KAN gå att livet kan vara vackert och levas fullt ut även om vi inte har de bitarna vi trodde var förutsättningen. Att vi kan leva bra liv även om vi måste leva på ett annat sätt!
SvaraRaderaJag skämdes oxå i början och kände mig som en otacksam mes men nu ser jag det som att det kan bli bra även om man inte blir som man trott, önskat och hoppats! Vi kan finnas till med andra förutsättningar och andra mål!!
God natt kram på dej och så skäms vi inte mer!!!
Och lipandet var ju inte för att det var synd om honom, eller hur ♥
Oh, vad roligt! Jag skulle oxå behöva ta tag i det=) Ska faktiskt=)!
SvaraRaderaHa det bra Caja! Tack för inspiration!
Kram min fina bloggis
Gomorron och tack för din gulliga kommentar...KRAM på re och ha en skön dag!!
SvaraRaderaGodmorgn Caja paja=)!
SvaraRaderaHur mås det idag?
Jag har ont i halsen & kroppen=( Fast det är nog sånt som jag kan vila bort på en liten stund hoppas det. Min kropp kan kännas så om jag är trött, suck.
Hoppas att min fina bloggis Caja med djur får en finfin dag!
Kramisar från oss
Lycka till med viktresan!! Vet hur det är, det går upp och det går ner...Men om du äter allt det läckra på dina bilder så borde det inte vara något problem :) Kram till dig!
SvaraRadera