Vitt

 

Russin och radio.

Jag sitter av tiden på jobbet.
På radion pratar en kvinna om ”mindfulness”.
Man ska ta in upplevelsen av ett russin med alla sinnen.
Titta på russinet.
Smek russinet mot kinden.
Lukta på russinet.
Ät Russinet.
Fokusera på russinet och inget annat.

Medveten närvaro i all ära…
Men.
Snälla.

Hållkäften (förlåt för att jag sa hållkäften)
jävla positiva jagärsålyckligochpositivkärring.
Sluta predika.

Varför i hela friden
ska jag leva i nuet
när det nuvarande nuet dödar mig?

//fri vers av: fkgrhblk

Idag ska jag på den sista för denna gången kursen i Mindfulness sen får vi se, efterföljarkurs..jag vet inte. Sist fick vi iscensätta vår egen begravning, där vi fick tänka oss hur väl alla pratade om oss. Icke helt enkelt när man varit som jag en gång så långt nere på botten och kravlat så jag knappt orkade ta mig upp. 

Nästa övning innebar att skulle tänka sig hur det var att ligga i sin mammas mage..föräldrarnas förväntningar. Kanske ganska enkelt egentligen...om det inte var så att ens mamma och pappa inte ville behålla barnet utan adopterade bort det...

Men idag sk jag gå dit.....och det med värkande kropp och öppet sinne. Jag ska sitta där och våndas på stolen, ha ont....nu "vet" jag ju vad folk skulle säga om mig om jag inte fanns. För ingen pratar skit om de döda på ett begravningstal. Jag ska gå dit och vara blank som ett vitt papper i mitt huvud, kanske för sista gången...vad vet jag...

Vitt blad

Ett vitt blad
så förväntansfullt.
Ett svart bläck
förgrenar sig sakta
till bilder,
till ord,
till allt det jag vill,
när jag vill.
Det kan bli
precis vad som helst
på ett förväntasfullt
vitt blad.

//Fri vers av: Anna H

Dagens bilder: vita blommor från Los Cristianos, Teneriffa.

Må väl/caja